Esgotamento psicológico: quando você tenta ser forte demais
Eu sempre defendo a ideia de que precisamos dar reset na nossa mente, é uma questão de saúde emocional. Após mais de um ano de pandemia, com as mudanças bruscas …
Carta aos sobreviventes de 2020
Chegamos em dezembro de 2020…Uffa, parecia que esse ano não iria terminar nunca, não é verdade? Ao contrário do que imaginávamos lá no dia primeiro de janeiro, 2020 foi um …
